A-1
最近近所にあるA-1スポーツクラブの女性専用の施設に入会しました!
スポーツクラブっていうとハードなイメージがあるけど、私が入ったクラブはハード系とソフト系の2通りがあって私はソフト系ですよ~~ (○゚ε゚○)
ソフト系ってテレビを見ながら、ブルブル震えるマシーンの上に載って脂肪を揺らせたり、乗馬マシーンに乗ってユラユラしてみたり、寝ている間に足に圧力をかけてみたり、骨盤矯正してくれたり、マッサージしたり、サウナに入れたり・・・
とにかく、楽をしながら何かをしてるんですよ m9(^Д^)プギャー
となりでは、軽快な音楽に合わせて体を動かすご婦人たちがいっぱいです!
でも、私は寝てるだけのほうで十分!!!
楽しくなければ意味がないからね~~ ( ^ω^)おっおっおっ
でも、天気がいい時は絶対自転車に乗って行くことにしています、時間にして10分・・・これも運動になりますから!それに赤い新しい自転車を買ったからね (≧m≦)
通い始めて半月かな、気のせいかウエスト周りの脂肪が少しは減っているような気がする!!(゚ロ゚屮)屮
ひさしぶりの自分の時間、いいもんですね ![]()








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